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        <title><![CDATA[Le blog de Calhjogging]]></title>
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        <description><![CDATA[Les courses, les entrainements d'un club de jogging des Weppes]]></description>
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    <title><![CDATA[J'ai grandi et vous dis au revoir]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-j-ai-grandi-et-vous-dis-au-revoir-121814981.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Dec 2013 16:48:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Moi, j'en ai un peu marre....Tout le monde me traite de bébé, alors que ce n'est même pas vrai, j'ai grandi, j'ai deux ans maintenant! Du coup, ma chambre devient un peu petite pour y stocker toutes mes aventures, mes histoires, mes photos, mes parcours......... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Alain raconte ses aventures en pays minier]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-alain-raconte-ses-aventures-en-pays-miniers-120372276.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Oct 2013 16:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trail des terrils loossois : ...... avec Jean -Luc, Jean -Lou, Manu ,Jérôme, Isabelle...et 700 autre frontales pour 7 ou 15 km , sur les terrils jumeaux de Loos en Gohelle.. Parcours en sous bois, descentes et montées soit un cumul de plus 500 m de dénivelé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Festi trail Sémois]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-festi-trail-semois-119536501.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Aug 2013 13:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["C'était il y a déjà longtemps, tout début juillet 2013. Manu et Jérôme s'affrontaient aux magnifiques paysages ardennais. Pur bonheur...pensaient-ils! C'est Manu qui raconte." F.T.S.- Le « Festitrail de la Semoisé Etape 1: préparer ses affaires! Non... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le baptême de Manon...]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-le-bapteme-de-manon-118986449.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jul 2013 22:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[...Au sens propre comme au figuré. En effet, c'était le baptême du 10 km pour Manon lors de cette édition 2013 des Foulées des Weppes. C'était aussi l'occasion pour elle et pour nous de se faire arroser par ces 28 °C estivaux tant attendus. Au départ,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Aurélien, la tête dans les nuages...]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-aurelien-la-tete-dans-les-nuages-118836124.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Jul 2013 21:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les nuages, ce sont ceux qui se promènent tout là-haut autour du Mt-Blanc. Aurélien les a approcher de très très près, nos "ultra-trailers apprécieront"...il nous raconte: "Et voila , c'est fait. J'ai terminé le marathon du mont blanc en 7h03 et je me... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Thierry sur l'Ardennes Méga Trail... &quot; « Si j’aurais su, j’aurais pas venu »!]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-thierry-sur-l-ardennes-mega-trail-si-j-aurais-su-j-aurais-pas-venu-118757909.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Jun 2013 17:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[« Si j’aurais su, j’aurais pas venu »...en même temps Thierry parle déjà de remettre ça l'année prochaine. 92kms et 4 800 D+, pour suivre ses traces, il faudra avoir l'âme du "baroudeur "! Thierry, en direct de l'AMT: "L’Ardennes Méga Trail (AMT) est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La &quot;Clo&quot; des mousquetaires]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-la-clo-des-mousquetaires-118120926.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 May 2013 21:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ou "Le jour où Cyrille Lecocq est arrivé avant Patrick Lebrun à une course" (this is a private joke for Max, Flo, Patrick et Cyrille) - Hein? De quoi elle cause encore? Y sont pourris ses titres! - Ben, c'est de la Champenoise dont je parle, samedi dernier,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les &quot;fêlés&quot; aux 6 jours...comme si vous y étiez!]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-les-feles-aux-6-jours-comme-si-vous-y-etiez-118115396.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 May 2013 17:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Grand Prix du Luc... ou les aventures des "fêlés" aux 6 jours, par Jean-Charles Cailliez (JC2, dossard n°1) Plutôt timide et réservé, à l’ombre de son cousin du Castelet, le circuit du Var avait envie pour une fois de se faire remarquer. Cela-dit,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Léfélèlonfé...]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-lefelelonfe-117864441.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 May 2013 18:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Merci pour vos très nombreux encouragements. J'ai reçu plus d'une centaine de messages cette semaine et tout le long de l'épreuve qui m'ont porté au delà de mes capacités à resister à la fatigue. L'objectif manqué l'année dernière (je n'avais fait que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les &quot;fêlès&quot; en reprennent pour 6 jours...et 12 marathons!]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-les-feles-en-reprennent-pour-6-jours-et-12-marathons-117539491.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 May 2013 10:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Bonsoir à toutes et à tous,... petit flash-back : l’année dernière je partais à Antibes pour vivre une aventure sportive au milieu de 150 coureurs et marcheurs venus de 15 à 20 pays différents. Je voulais courir et marcher pendant 6 jours et 6 nuits... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bouquet du 1er mai pour Clo et Manu]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-bouquet-du-1er-mai-pour-clo-et-manu-117538800.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 May 2013 10:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cela deviendrait-il une habitude?... les filles du CALHjogging se sont (encore) fait remarquer en signant un joli podium et une très belle seconde place sur les trail de Liévin et de l'Enfer de Bergues Manu a d'abord ouvert le bal dés mardi soir sur la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'album photo de Cheverny est en ligne!]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-l-album-photo-de-cheverny-est-en-ligne-117429562.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Apr 2013 17:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cheverny ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[JC2 in London]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-jc2-in-london-117317683.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Apr 2013 18:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Ce dimanche, le maillot du CALH était présent à London pour le marathon… avec une pensée toute particulière pour les victimes de Boston. Tous les coureurs sous le soleil londonien arboraient un ruban noir sur leur maillot et une minute de silence a été... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les Ch'tis à Cheverny]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-les-ch-tis-a-cheverny-116927675.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Apr 2013 20:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est au pays de Tintin que s’est déroulé le marathon de printemps choisi par le Calhjogging . Nous, nous n’étions pas déguisés en Tintin et Milou, quoique certains se seraient bien prêtés au jeu, notamment lorsque le long de l’allée cavalière, des bulles... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Farandole par temps frais]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-farandole-par-temps-frais-116603975.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 13:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il faisait bien frais dimanche vers 7h30 pour attaquer la mise en place de cette première "Farandole des Bas-Champs", pour un peu, on se serait cru à la "Crapahute"...la gadoue en moins. Tout le monde a travaillé d'arrache-pied (et on le prouve)... prêt... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dimanche, la Farandole des Bas-Champs naîtra à Herlies]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-dimanche-la-farandole-des-bas-champs-naitra-a-herlies-116426969.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Mar 2013 14:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le concept : courir ou marcher en individuel, en équipe, en famille sur une boucle de 1,900 km très nature, complétement fermée à la circulation. Le parcours est entièrement visible depuis le point de Départ/Arrivée qui se situe sur le vieux stade de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[A Montigny en Gohelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-a-montigny-en-gohelle-116362667.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 14:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ou, les états d'âme de Sylviane reviennent. Alors comment vous dire...... Ce semi, c'était normalement une de nos sorties longues dans le cadre de la prépa marathon de Cheverny (donc facile), marathon qui a lieu.....dans trois semaines! Oh my God! Trois... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[JC2...comme dans un rêve!]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-jc2-comme-dans-un-reve-116318659.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 06:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme dans un rêve le maillot du CALH a brillé dimanche sur Hollywood Boulevard, Beverly Hills, Santa Monica... jusqu'à l'océan Pacifique. J'ai eu beaucoup de plaisir à le porter pour cette 28ème édition du marathon de Los Angeles. 25000 coureurs sous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Et Alain suivait Thierry de près...]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-et-alain-suivait-thierry-de-pres-116318325.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 06:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ben non, Thierry n'était pas seul surl'EcoTrail. Alain ne pouvait laisser passer si belle occasion. Lui aussi accroche l'EcoTrail à son palmarés.Il en ramène un superbe maillot "Finisher" et nous offre quelques belles photos tout au long de son périple... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Thierry s'offre l'Eco Trail Paris]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-thierry-s-offre-l-eco-trail-paris-116308103.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Mar 2013 19:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après les Templiers, Thierry s'offre un nouveau trail de premier plan en venant à bout ce WE de l'Eco Trail de Paris. Il nous en envoie une photo et un commentaire bien laconique mais qui se suffit parfaitement à lui même: "50kms...... 6h03...je suis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Alain et Fabrice sur le &quot;TRAIL DES GIVRES&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-alain-et-fabrice-sur-le-trail-des-givres-116009513.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 Mar 2013 18:14:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Forcément, faire la Crapahute à vélo ou à la regarder passer depuis le carrefour, c'est frustrant. Alain et Fabrice (oui, oui, celui qui nous dit avoir une entorse du genou...qu'est-ce qu'il récupère bien!) ont pris leur revanche pour obtenir leur quota... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les premières photos de la Crapahute 2013 sont en ligne]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-les-premieres-photos-de-la-crapahute-2013-sont-en-ligne-115287689.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Feb 2013 18:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les premières photos de la Crapahute 2013 sont en ligne, retrouvez-les ici: Photos-Crapahute-2013 Merci à Mathilde, Guy Mich et Patrick qui ont fait chauffer l'objectif! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Crapahute 2013:la boue on nous avait promis, la boue nous avons trouvée...]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-crapahute-2013-la-boue-on-nous-avait-promis-la-boue-nous-avons-trouvee-115109817.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Feb 2013 19:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA["Somauvaise"...mais qui se cache sous ce pseudo? Qui est-elle cette énigmatique "Crapahuteuse" qui nous vient d'on ne sait où (elle connaissait à peine les Weppes), ?? Une "Coureuse du Loup Blanc"??? Pas impossible... On l'a débusquée sur son blog Kalenji.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[3 février 2013, la Crapahute est de retour]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-3-fevrier-2013-la-crapahute-est-de-retour-114088925.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Jan 2013 17:07:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour soutenir « l'Épicerie solidaire des weppes », la Crapahute des Bas Champs sera de retour à Herlies Dimanche 03 février 2013 Après l'incendie qui a ravagé ses installations et parce que: "Lorsque que l'on pratique chaque jour l'indispensable, il est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[calhjogging]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les Templiers...Thierry n'est pas prêt d'oublier!]]></title>
    <link><![CDATA[https://calhjogging.over-blog.fr/article-les-templiers-thierry-n-est-pas-pret-d-oublier-114253109.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Jan 2013 18:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[aïe,aïe, aïe... je viens de m'asseoir pour vous conter la merveilleuse aventure que je (nous) viens de vivre. Départ vendredi matin à 8h30, arrivée à Millau vendredi vers 18h30. La météo est maussade et les prévisions ne sont guère plus réjouissantes... ]]></description>
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